یکی از مهم ترین مسائلی که بعد از جراحی های چاقی وجود دارد، اقدامات و مراقبت هایی است که باید پس از آن ها صورت گیرد. در صورت رعایت نکردن یک سری از موارد، افراد ممکن است با مشکلات جدی همراه شوند. در صورتی که به تازگی عمل های چاقی مثل اسلیو معده یا بای پس معده انجام داده اید و هیچ گونه اطلاعاتی درباره مراقبت هایی که پس از آن باید انجام شود ندارید، در این مقاله با ما همراه باشید.
مراقبت های اولیه پس از جراحی های چاقی به چه صورتی است؟
- بعد از پایان جراحی چاقی، معمولا چند ساعتی طول می کشد تا علائم حیاتی بدن ثابت شود. بعد از کنترل وضعیت تنفس و اکسیژن، بیمار حداقل باید 24 الی 48 ساعت برای مراقبت های بیش تر در بیمارستان بماند.
- در طول عمل لوله ای برای تنفس در طول مدت بیهوشی و کاتتری جهت جمع آوری ادرار داخل مثانه قرار می گیرد. سپس کاتتر را خارج می کنند و نیازی به نگهداری بیش تر آن نیست.
میزان درد بعد از عمل جراحی لاغری
در اغلب مواقع بیشترین میزان درد را بین 3 تا 6 روز پس از جراحی لاغری تجربه می کنید؛ چرا که طی این مدت بیشتر روی پای خود ایستاده اید، بدن خود را حرکت می دهید و به طور کلی فعالیت بیشتری نسبت به روزهای قبل دارید.
معمولا میزان درد گزارش شده از سوی افراد طی این مدت 5/10 و گاهی تا 7/10 افزایش پیدا می کند. جای نگرانی نیست پزشک چنین وضعیتی را پیش بینی می کند و داروهایی برای کنترل درد تجویز خواهد کرد.
نحوه صحیح سرفه کردن بعد از اسلیو
از دیگر دغدغه های افراد سرفه کردن پس از عمل است در واقع باید به طوری باشد که آسیبی وارد نکند. هنگام سرفه کردن باید به این موارد دقت شود:
- نفس عمیق بکشید.
- سعی کنید که از شکم سرفه کنید نه از گلو، هنگام سرفه کردن بالشت را به آرامی روی شکم خود بگذارید.
چه داروهای آرام بخشی باید بعد از جراحی های چاقی مصرف شود؟
داروهای غیر استروئیدی بعد از جراحی های چاقی منع می شود. باید آزمایش های قبل از جراحی چاقی را نیز انجام دهید.
چه فعالیت هایی بعد از جراحی های چاقی باید انجام گیرد؟
فعالیت مهم ترین بخش دوره نقاهت و بهبودی است، چرا که از پنومونی، لخته شدن خون یا بیوست پیشگیری می کند و باعث کاهش وزن بیشتر خواهد شد. به همین دلیل، برنامه تمرینی بعد از جراحی آغاز می شود. بیمار فردای جراحی می تواند از رختخواب بیرون بیاید و راه برود. جوراب های مخصوصی به بیمار داده می شود که باعث فشرده شدن پاها و کمک به بهبود خونرسانی در اندام های تحتانی می شود، همچنین از لخته شدن خون در پاها نیز پیشگیر خواهد کرد. معمولا نیاز است این جوراب به مدت دو تا سه روز که بیمار در رختخواب است، پوشیده شود.
تمرینات هوازی بعد از عمل های چاقی چیست؟
مهم است که بیمار حدود ده دقیقه تنفس عمیق داشته باشد تا از بروز پنومونی یا مشکلات مرتبط با ریه و تنفس پیشگیری به عمل آید. سرفه و تنفس عمیق از بروز مشکلات تنفسی پیشگیری می کنند.
قرار دادن بالشت روی بخیه ها می تواند از میزان ناراحتی هنگام سرفه کم کند. افراد مبتلا به آسم، باید استنشاق کننده ها را همراه خود داشته باشند.
افرادی که مشکل آپنه انسدادی خواب دارند، باید وضعیت تنفس شان شب ها و تا زمان بهبودی کامل کنترل و بررسی شود. استفاده از دستگاه C- PAP نیز توصیه می شود.
تغذیه بعد از عمل های چاقی به چه صورتی است؟
بسیاری از بیماران بعد از جراحی به منظور داشتن رژیم غذایی مناسب، به متخصص مراجعه می کنند. بیماران باید بدانند که وعده غذایی کم حجم داشته باشند و عمل بلع به آهستگی انجام شود. در طول مدت زمان بستری بودن در بیمارستان، رژیم غذایی به صورت زیر خواهد بود:
- بیماران یک روز پس از جراحی های چاقی می توانند هر 15 دقیقه یک بار، دو سه جرعه آب و مایعات کاملا صاف با پروتئین بالا مصرف کنند. بعضی از مایعات عبارتند از: آبمیوه، دوغ بدون گاز، آب سوپ (به طوریکه کاملا از صافی رد شده و کاملا رقیق شود و از طرف دیگر لیوان بلوری بتوان کاملا آن را مشاهده نمود) این نوع تغذیه تا دو هفته پس از عمل ادامه خواهد داشت. مصرف مایعات مخصوصا در هفته های اول الزامی است.
- پس از گذشت هفته دوم و دو هفته دوم بعد از جراحی های چاقی می توان از غذاهای پوره شده مثل هویج پخته و پوره شده، کدوی پخته و پوره شده، سفیده تخم مرغ رنده شده که پروتئین بالایی نیز دارند، استفاده نمود. همچنین می توان از میوه های رنده شده مثل سیب رنده شده، گلابی رنده شده و … مصرف کرد. به طور کلی بیمار می تواند با اضافه کردن پودرهای پروتئین دار، مواد غذایی ذکر شده را مصرف نماید.
- در طول ماه اول بعد از جراحی های چاقی، بیمار باید غذاهای نیمه جامد (Semi-Solid) مصرف کند. مثل: املت له شده و بدون پوست گوجه فرنگی، گوشت چرخ کرده کاملا پخته و آب پز شده، گوشت ماهی کاملا پخته و له و پوره شده و …
- پس از پایان ماه اول، بیمار می تواند از تمامی مواد غذایی استفاده نماید. توجه نمایید که همه این ها باید به صورت کاملا رنده شده یا له شده باشند و به صورت کامل جویده شوند.
ورزش بعد از جراحی چاقی برای سرعت روند بهبودی
یکی از مواردی که می تواند به افزایش سرعت روند بهبودی کمک کند، فعال بودن و انجام تمرینات ورزشی بعد از جراحی لاغری است.
حتی اگر در روزهای اول پس از عمل قادر به تمرینات ورزشی نیستید، می توانید با فعالیت های ساده شروع کنید، کمی راه رفتن حتی در فواصل کوتاه یا حتی تغییر حالت خوابیدن و جا به جایی برای عوض کردن محل خواب به افزایش گردش خون کمک می کند.
اگر جریان خون در بدن بهبود یابد، از لخته شدن خون جلوگیری می شود. به طور کلی باید به تدریج سطح فعالیت خود را برای رسیدن به نتایج دلخواه و همچنین سلامت کلی بدن افزایش دهید.
زمانی که کاملا بهبود پیدا کردید باید به طور منظم فعالیت هایی انجام دهید که تنگی نفس و ضربان قلب شما را از حالت طبیعی تندتر کند، انجام فعالیت هایی از جمله:
- پیاده روی
- دوچرخه سواری
- انجام کارهای خانه
- شنا کردن
- و…
موردی را انتخاب کنید که بیشتر از آن لذت می برید؛ چرا که طی مدت طولانی تمایل به انجام آن را خواهید داشت.
ممنوعیت دخانیات بعد از جراحی لاغری
یکی دیگر از مراقبت های پس از جراحی لاغری که باید به آن توجه داشته باشید خودداری از مصرف سیگار و هرگونه دخانیات پس از عمل است.
بیماران باید قبل و بعد از جراحی از مصرف دخانیات خودداری کنند؛ چرا که مصرف دخانیات عملکرد اندام ها را مختل می کند و احتمال ابتلا به عوارضی از جمله حمله قلبی افزایش پیدا می کند.
مراقبت از زخم بعد از جراحی لاغری
خیس شدن زخم بعد از جراحی لاغری حین دوش گرفتن مشکلی ندارد؛ اما نباید تا زمانی که زخم به طور کامل بهبود پیدا نکرده، خیس شود.
زمانی که در حال جدا کردن چسب هستید، باید پمادهای تجویزی را روی پوست خود بمالید تا پوست مرطوب بماند.
علائمی که نشان می دهد نیاز به مراجعه به پزشک دارید
معمولا پس از جراحی مشکلات جدی رخ نمی دهد. اما باید از آنها اطلاع داشته باشید که در صورت تجربه هر یک از این موارد جراح خود را فورا مطلع کنید:
- تب بالای 38 درجه
- ادامه دار بودن درد حتی پس از مصرف داروهای مسکن
- قرمزی، تورم و افزایش درد یا خارج شدن چرک از زخم
- عدم توانایی در دفع ادرار طی هشت ساعت
- درد در قفسه سینه یا تنگی نفس
- حالت تهوع و استفراغ بیش از 12 ساعت
- قرمزی یا تورم و درد در پاها
نکته: مصرف شیر بدون لاکتوز و لبنیات کم چرب در دو هفته دوم پس از جراحی های چاقی امری ضروری است.
نکته: بعد از گذشت دو هفته اول از عمل های جراحی، متخصصین تغذیه می توانند شما را درمورد رژیم غذایی شما راهنمایی کنند.
0 دیدگاه