استفراغ بعد از اسلیو یکی از عوارض احتمالی در بین بیماران است. برخی اینطور گزارش می دهند که حالت تهوع و استفراغ از شایع ترین مشکلاتی است که طی چند ماه اول پس از جراحی تجربه می کنند.
اگر بعد از عمل دچار استفراغ می شوید، ممکن است به عادت خوردن یا نوشیدن شما مرتبط باشد. دلایل احتمالی دیگری وجود دارد که در ادامه به‌طور کامل توضیح داده‌ایم.
نوشیدن یا غذا خوردن سریع
برای یک وعده غذایی کوچک خود باید بیست دقیقه زمان بگذارید. برای آهسته غذا خوردن لقمه های کوچک بگیرید و بین هر لقمه مکث کنید. از هر عاملی که باعث حواس پرتی شما در حین غذا خوردن و آشامیدن می شود، باید خودداری کنید.
خوردن و آشامیدن همزمان یا میل کردن نوشیدنی بلافاصله پس از غذا
حتما به این نکته توجه داشته باشید که از مصرف هرگونه نوشیدنی حتی در حین غذا خوردن باید خودداری کنید. از آنجایی که شما بعد از عمل معده ای با حجم کم دارید نباید با نوشیدنی پر کنید. این حجم از معده باید با غذاهای سالم پر شود تا نیازهای بدن تامین شود.
در نهایت باید یک ربع قبل از غذا و حدود نیم ساعت پس از اتمام غذا، از نوشیدنی خودداری کنید تا دچار استفراغ بعد از اسلیو نشوید.
نجویدن غذا به اندازه کافی
هر لقمه از غذایی که میل می کنید باید کاملا بجوید تا حدی که غذا در دهان شما کاملا پوره شود تا از عوارضی مانند تهوع و استفراغ بعد از اسلیو معده جلوگیری کنید.
غذا خوردن بیش از ظرفیت معده
حتما به حالت های بدن خود پس از عمل توجه داشته باشید. هر زمان با هر مقدار غذایی که میل کرده اید، احساس سیری داشتید دیگر به غذا خوردن ادامه ندهید.
فاصله سیری تا حالت تهوع در برخی از افراد به اندازه یک لقمه بیشتر غذا خوردن است، به همین دلیل بسیار مهم است هر زمان که گرسنگی شما رفع شد، دیگر به غذا خوردن ادامه ندهید.
حتما توجه داشته باشید که مقدار غذا خوردن خود را به تدریج افزایش دهید. پزشک با توجه به روند بهبودی شما برنامه غذایی برای شما در نظر می گیرد تا به تدریج میزان غذای مصرفی خود را تا اندازه نرمال افزایش دهید.
امتحان کردن مقدار کمی از هر خوراکی و غذای جدید
پس از انجام عمل جراحی بدن متفاوت تر از قبل غذاها را در معده هضم می کند، به دلیل اینکه نمی دانید واکنش بدن به هر خوراکی و مواد غذایی جدید چیست بهتر است با مقدار بسیار کم امتحان کنید.
حدود یک قاشق غذا خوری در یک وعده میل کنید، اگر پس از میل کردن این مقدار احساس خوبی نداشتید نباید دیگر این خوراکی را میل کنید.
رفتن سریع به مرحله بعدی رژیم غذایی
اگر با مرحله ای از رژیم غذایی که هستید مشکل دارید، به مرحله قبل از رژیم غذایی خود که احساس راحت تری داشتید بازگردید.
به طور مثال اگر خوردن غذاهای معمولی منجر به استفراغ بعد از اسلیو معده می شود بهتر است رژیم غذایی نرم تری را برای خود در نظر داشته باشید.
تنها زمانی که احساس راحتی نسبت به هر غذا یا بافت غذایی داشتید، می توانید شروع به مصرف کنید. به طور مثال ممکن است هضم غذاهای پروتئینی مانند مرغ یا گوشت برای شما سخت باشد، باید تا حد امکان غذاهای کاملا نرم میل کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه سوپ بعد از عمل اسلیو
دراز کشیدن خیلی زود بعد از غذا خوردن
امکان رفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل پس از جراحی اسلیو وجود دارد. اگر بلافاصله پس از غذا خوردن دراز بکشید، اسید به سمت مری بالا می رود و احتمال تهوع و استفراغ را افزایش می دهد. حداقل باید یک ساعت پس از غذا خوردن صبر کنید پس از آن دراز بکشید.
نوشیدن مایعات بعد از جراحی چاقی
هیدراته ماندن بعد از جراحی اسلیو ضروری است و کم آبی بدن بعد از جراحی خود می تواند باعث ایجاد عوارض زیادی شود. با این حال مصرف نوشیدن مایعات خیلی سریع یا همراه با غذا باعث افزایش فشار معده می شود و در نهایت امکان ایجاد استفراغ بعد از اسلیو وجود دارد.
همانطور که می دانید بعد از جراحی معده به اندازه قابل توجهی کاهش پیدا می کند و نباید به یکباره و خیلی سریع آب بنوشید. حداقل نیم ساعت بعد از غذا برای نوشیدن مایعات صبر کنید.
مصرف ویتامین و داروها
بسیاری از افراد زمانی که ویتامین ها یا داروها را با معده خالی میل می کنند، چه افرادی که اسلیو انجام داده اند و چه افرادی که انجام نداده اند منجر به حالت تهوع می شود.
تغییر در معده و دستگاه گوارش باعث جذب ناکافی و تحریک پوشش معده پس از مصرف مولتی ویتامین می شود. ممکن است به شما توصیه کنند که برخی از داروها را همراه با غذا میل کنید.
انسداد غذایی
غذایی که پس از جراحی به اندازه کافی نجوید، هنگام عبور از معده ای که کوچک شده است باعث انسداد و در نهایت استفراغ بعد از اسلیو می شود.
مطالب مرتبط: دوره نقاهت بعد از اسلیو معده چقدر است؟
آیا سندرم دامپینگ باعث بروز استفراغ و تهوع می شود؟
این عارضه وضعیتی است که بعد از جراحی لاغری ایجاد می شود و زمانی که غذا به خصوص غذاهای سرشار از قند مصرف می کنید، به سرعت از معده به روده کوچک حرکت می کند و این عارضه رخ می دهد.
اگر چه سندرم دامپینگ باعث بروز تهوع و استفراغ می شود؛ اما تنها با استفراغ نمی توان این عارضه را تشخیص داد، علائم دیگری نیز برای تشخیص آن بروز پیدا می کند.
برخی از افراد دچار علائم متفاوتی از جمله دل درد، افزایش ضربان قلب، سرگیجه و اسهال می شوند. با عمل به دستورات غذایی و مراقبت هایی که پزشک به شما توصیه کرده است می توانید از این عارضه جلوگیری کنید.
به طور مثال باید از مواد غذایی از جمله نوشابه و آبمیوه های صنعتی به دلیل قند زیاد، غذاهای ناسالم و پرچرب خودداری کنید.
عوارض ناشی از عمل جراحی
حالت تهوع و استفراغ می تواند از عوارض احتمالی پس از این جراحی لاغری باشد. عوامل متعددی از پروسه جراحی می تواند در تحریک ایجاد آن موثر باشد.
به طور مثال داروی بیهوشی، داروهای مسکن و درد ناشی از عمل در ایجاد این عارضه موثر است. حرکت سریع یا بیش از حد پس از عمل نیز می تواند نقش داشته باشد.
آیا استفراغ بعد از عمل اسلیو شایع است؟
تجربه استفراغ و تهوع بعد از اسلیو غیر طبیعی نیست. با توجه به آمارهایی که وجود دارد 36 درصد از بیماران پس از جراحی، حالت تهوع را گزارش می دهند.
پس از این جراحی لاپاراسکوپی انتظار می رود که بیمار طی 48 ساعت پس از عمل بهبود تهوع را تجربه کند. شایع ترین علتی که بیماران دچار چنین مشکلی می شوند، عدم رعایت دستورالعمل های غذایی پس از جراحی است.
آیا استفراغ بعد از اسلیو طبیعی است؟
استفراغ در روزهای اول بعد از عمل تا حدی طبیعی است؛ زیرا بدن در حال تطبیق با معده کوچک شده است. با این حال، استفراغ مداوم یا شدید طبیعی نیست و باید به پزشک اطلاع دهید.
آیا نوع غذایی که می خورم می تواند باعث استفراغ شود؟
بله، مصرف برخی غذاها، به ویژه غذاهای چرب، سنگین و پر ادویه می تواند باعث استفراغ شود. همچنین، غذاهای خشک یا سفت که به خوبی جویده نمی شوند، می توانند در معده کوچک شده گیر کنند و باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ شوند. بهتر است در هفته های اول بعد از عمل، غذاهای نرم و سبک مصرف کنید.
چرا بعد از خوردن آب یا مایعات دچار استفراغ می شوم؟
این وضعیت معمولا به دلیل نوشیدن سریع یا حجم زیاد مایعات به یک باره است. معده کوچک شده شما ظرفیت کمی دارد و حتی مایعات هم باید آهسته و در حجم کم مصرف شوند. بهتر است مایعات را به صورت جرعه جرعه بنوشید تا از تهوع جلوگیری شود.
آیا استفراغ بعد از اسلیو می تواند نشانه ای از مشکل جدی باشد؟
در برخی موارد بله، استفراغ های مکرر یا همراه با درد شدید شکم، تب یا کاهش وزن غیر طبیعی می تواند نشان دهنده مشکلات جدی مانند تنگی معده، نشت از بخیه‌ها یا انسداد روده باشد. اگر چنین علائمی دارید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
چرا بعد از خوردن غذاهای جامد دچار استفراغ می شوم؟
یکی از دلایل اصلی استفراغ بعد از خوردن غذاهای جامد این است که ممکن است غذا را به خوبی نجویده باشید یا خیلی سریع غذا بخورید. بعد از عمل اسلیو، باید غذا را به قطعات کوچک تقسیم کرده و هر لقمه را به آرامی بجوید. همچنین مصرف غذاهای جامد باید تدریجی باشد و از غذاهای نرم شروع شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله اسلیو معده رایگان را مطالعه کنید.
آیا استفراغ بعد از اسلیو به دلیل تنگی معده است؟
یکی از دلایل احتمالی استفراغ تنگی محل بخیه ها است که باعث می شود غذا یا مایعات به سختی از معده عبور کنند. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار استفراغ می شوید یا احساس می کنید که غذا در گلویتان گیر می کند، حتما باید با پزشک مشورت کنید.
چگونه می توانم از استفراغ بعد از اسلیو جلوگیری کنم؟
برای پیشگیری از استفراغ بعد از اسلیو، باید نکات زیر را رعایت کنید:
- آهسته غذا بخورید و هر لقمه را خوب بجوید.
- از پرخوری و مصرف حجم زیاد غذا در یک وعده خودداری کنید.
- غذاهای سبک و نرم را انتخاب کنید.
- مایعات را جرعه جرعه بنوشید.
- از غذاهای چرب، پر ادویه و سنگین پرهیز کنید.
آیا استرس و اضطراب می تواند باعث استفراغ بعد از اسلیو شود؟
استرس و اضطراب می تواند بر عملکرد معده تاثیر بگذارد و باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ شود. بهتر است تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، تنفس عمیق یا مشاوره را امتحان کنید تا از این مشکل جلوگیری کنید.
آیا داروهای خاصی می توانند باعث استفراغ بعد از عمل شوند؟
برخی داروها به خصوص داروهای مسکن، آنتی‌بیوتیک‌ها یا مکمل های ویتامین ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ شوند. اگر پس از مصرف داروی خاصی دچار استفراغ شدید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت لزوم داروی جایگزین تجویز شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر استفراغ های مکرر و مداوم دارید یا علائمی مانند درد شدید شکم، تب، کم آبی بدن، سرگیجه یا کاهش وزن غیر طبیعی را تجربه می کنید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. این علائم ممکن است نشان دهنده مشکلات جدی مانند تنگی معده یا انسداد روده باشند.
بدون دیدگاه