همچنین ممکن است برخی از افراد پس از رفتن به سرویس بهداشتی، احساس نفخ، درد شکم یا دفع ناقص داشته باشند. زمانی که یک بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید، به عنوان یبوست تشخیص داده می شود.
علت اصلی یبوست بعد از اسلیو معده در کرج کاهش مصرف غذا و مایعات به دلیل کوچک تر شدن اندازه معده است. علاوه بر این تغییرات هورمونی که بعد از جراحی رخ می دهد، می تواند بر حرکات روده نیز تاثیرگذار باشد.
از دیگر موارد تاثیر گذار می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- داروهای بیهوشی که در طول جراحی استفاده می شود.
- داروهای مسکن که بعد از جراحی استفاده می شود.
- عدم فعالیت بدنی
- عضلات ضعیف شکم
- عدم مصرف رژیم غذایی حاوی فیبر به اندازه کافی
- استفاده مکرر از ملین ها
نحوه رفع یبوست بعد از اسلیو معده
راهکارهای خانگی می تواند جهت درمان یبوست بعد از اسلیو معده بسیار تاثیرگذار باشد که این موارد به شرح زیر است:
به میزان کافی آب بنوشید
نوشیدن آب کافی یکی از بهترین راهکارها برای جلوگیری از یبوست در هر شرایطی است. اما ممکن است نوشیدن آب فراوان بعد از جراحی برای شما کمی سخت باشد.
نباید برای نوشیدن آب به خود فشار وارد کنید، به تدریج نوشیدن آب را افزایش دهید تا بتوانید این عارضه را درمان کنید.
رژیم غذایی
هر رژیم غذایی که برای خود در نظر گرفته باشید، باید جهت رفع یبوست بعد از جراحی اسلیو معده، فیبر کافی داشته باشد.
سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، مارچوبه، کدو سبز و سبزی های برگ دار را در رژیم غذایی خود بگنجانید که نه تنها فیبر کافی در این مواد غذایی وجود دارد، بلکه دارای مواد مغذی بسیار مهمی هستند.
علاوه بر این، بخش بسیاری از این مواد غذایی را آب تشکیل داده اند. برای جلوگیری از نفخ و درد معده، باید رژیم غذایی سرشار از فیبر را به تدریج در مصرف غذاهای روزانه خود افزایش دهید.
مصرف مواد غذایی از جمله موز، پنیر، بادام زمینی و… که می تواند در ایجاد یبوست تاثیرگذار باشند را باید محدود کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله مصرف پودر پروتئین بعد از اسلیو را مطالعه کنید.
پیاده روی
پیاده روی منظم تغییراتی در شما ایجاد می کند و باعث شروع فرایند هضم بعد از غذا می شود. زمانی که زیاد می نشینید، منجر به سفت شدن مدفوع در روده بزرگ می شود.
مصرف دارو
ویتامین و مکمل های تجویز شده از سوی پزشک باید به موقع مصرف شود. مصرف این موارد می تواند بر حرکات روده تاثیر بگذارد و از یبوست جلوگیری شود.
اگر قبلا سابقه یبوست داشته اید، مصرف ملین میرالاکس می تواند بسیار کمک کننده باشد. در مصرف ملین ها زیاده روی نکنید؛ زیرا، باعث وابستگی به استفاده از این داروها می شود.
عوارض یبوست بعد از عمل اسلیو معده
در صورتی که این عارضه بعد از جراحی درمان نشود، عوارضی را به دنبال خواهد داشت که این موارد به شرح زیر است:
سفت شدن مدفوع
یبوست شدید منجر به سفت شدن مدفوع می شود که در روده بزرگ و راست روده فشرده خواهد شد. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله علت باد گلو بعد از اسلیو را مطالعه کنید.
افتادگی رکتوم
یبوست شدید باعث خارج شدن بخشی از رکتوم از مقعد می شود.
بواسیر
یبوست شدید ممکن است منجر به هموروئید شود که وریدهای دردناک، بزرگ و متورم در قسمت پایین رکتوم هستند.
مواد غذایی سرشار از فیبر برای درمان یبوست بعد از اسلیو معده
همانطور که گفتیم مواد غذایی سرشار از فیبر به رفع یبوست و حتی جلوگیری از آن کمک می کند که این موارد به شرح زیر است:
- بلغور جو دو سر
- انواع توت ها و میوه ها
- انواع سبزیجات و به خصوص سبزیجات برگ دار (شروع مصرف از هفته دوم)
- حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس (شروع مصرف از هفته سوم)
- دانه چیا (شروع از هفته سوم همراه با غذا)
- بادام و آجیل (شروع مصرف از هفته سوم و باید ۱۲ ساعت قبل در آب خیس کنید)
با این حال باید به این نکته توجه داشته باشید که در ابتدا پس از جراحی نباید بیش از حد فیبر مصرف کنید؛ زیرا باعث ایجاد احساس سیری و کاهش مصرف مواد غذایی دیگر می شود.
در نتیجه جنین شرایطی کمبود تغذیه و خستگی را به همراه خواهد داشت. اما پس از گذشت مدتی پس از جراحی مصرف فیبر زیاد به کنترل وعده و کاهش وزن کمک خواهد کرد.
همچنین توصیه می شود محصولاتی که حاوی آرد تصفیه شده هستند مانند، نان سفید و ماکارونی را باید از رژیم غذایی خود حذف کنید؛ چرا که، می تواند منجر به یبوست بعد از اسلیو معده شود.
به طور کلی پزشک فوق تخصص جراحی های چاقی در کرج تمامی این موارد احتمالی را در نظر می گیرد و راهکار درمانی مناسبی برای بیمار تجویز می کند تا بیمار با مشکلی جدی رو به رو نشود.
بدون دیدگاه