اما، گاهی برخی از خانم ها به طور طبیعی سینه های بزرگ، بیش از حد نرمال دارند که نه تنها منجر به عدم زیبایی آنها می شود، بلکه باعث مشکلات جسمانی در آنها نیز خواهد شد.
با این حال در این مواقع نیز جای نگرانی نیست، با مراجعه به دکتر محمد جواد باقری میتوانید ماموپلاستی را برای کاهش سایز سینه در نظر داشته باشید تا بتوانید از عوارض ناشی از سینههای بزرگ جلوگیری کنید.
1. ایجاد درد در گردن، شانه و کمر
زمانی که سینهها بزرگتر از حد طبیعی باشند، باعث کشیده شدن شانهها به سمت پایین و در نهایت ایجاد قوز در کمر میشود، در این مواقع بیمار به طور مداوم درد را در شانه، کمر و گردن احساس می کند.
خانم ها با داشتن سینه های بزرگ به طور مداوم کشش یا سنگینی را در این نواحی از بدن احساس می کنند.
2. ایجاد تو رفتگی در شانه
اگر سینه های بزرگی داشته باشید، حتی اگر سوتینی که استفاده می کنید، سایز مناسبی باشد، سنگینی سینه ها منجر به فرورفتگی عمیق بند سوتین در شانه های شما می شود.
در اغلب مواقع جای این فرورفتگی در شانه باقی می ماند و دیگر برطرف نمی شود. می توانید سوتین هایی با بند پهن خریداری کنید؛ اما، با این حال ممکن است تورفتگی که در شانه ایجاد شده است، کامل برطرف نشود.
3. ایجاد عفونت یا حساسیت پوستی در زیر سینه
سینه های بزرگ باعث ایجاد رطوبت و گرما در زیر سینه می شوند. معمولا هنگام شستشو این قسمت به طور کامل و درست شسته نمی شود و به همین جهت این قسمت از بدن مستعد جوش و عفونت می شود.
از علائم آن می توان به قرمزی پوست، خارش و سوزش اشاره کرد. در این مواقع با لیفت سینه طی جراحی می توانید این مشکل را به راحتی برطرف کنید.
4. لباس مناسب با توجه به داشتن سینه های بزرگ
انتخاب یک لباس مناسب با توجه به سینه های بزرگی که دارید، می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. در اغلب مواقع خانم ها مجبور هستند لباس هایی را انتخاب کنند که بسیار گشاد بوده و با این حال برای سایز سینه های آنها کوچک است.
5. ایجاد بی حسی
زمانی که سینه های شما با استفاده از سوتین تحت فشار باشند، چنین حالتی ایجاد می شود. در واقع رشته های عصبی کوچک در بافت سینه یا دیواره قفسه سینه فشرده می شوند.
زمانی که سینه های بزرگ، گردن و قسمت بالا تنه را تحت تاثیر قرار دهد، منجر به بی حسی در دست ها و انگشتان می شود. این وضعیت نامناسب باعث فشرده شدن مسیرهای عصبی در بازوهای شما می شود.
برخی از افراد حین عمل ابدومینوپلاستی در کرج، عمل ماموپلاستی را هم انجام می دهند.
6. عدم توانایی برخی از تمرینات ورزشی
معمولا این دسته از خانم ها قادر به فعالیت و تمرینات ورزشی نیستند. در حقیقت زمانی که فعالیتی مانند دویدن، ایروبیک و… انجام می دهند، سینه ها بیش از حد تکان می خورند و موجب آزار آنها می شود.
علاوه بر این حالتی مانند تنگی نفس را در افراد ایجاد می کند که علت مهمی در ترک تمرینات ورزشی است. در واقع وزن اضافی می تواند حرکت طبیعی دیافراگم را منقبض کند.
7. ایجاد سردرد
مشاهدات اینگونه بوده است که بیمارانی که دچار ماکروماستی هستند، سردردهای مزمن و میگرنی را تجربه می کنند که معمولا با کوچک کردن سینه می توانند سردردهای خود را تسکین دهند.
8. مشکل داشتن هنگام خوابیدن
معمولا افرادی که سینه های بزرگ دارند، در هر حالتی نمی توانند به راحتی بخوابند. به طور مثال خوابیدن روی شکم برای آنها به هیچ وجه ممکن نیست، همچنین به پهلو خوابیدن می تواند فشار زیادی به سینه ها وارد کند.
گاهی برخی از افراد که به سمت پهلو یا روی شکم می خوابند، پس از مدت کوتاهی با درد از خواب بیدار می شوند.
9. ایجاد تنگی نفس
سینه های بزرگ می تواند وزن زیادی روی قفسه سینه وارد کند. این شرایط نه تنها دردناک است، بلکه منجر به تنگی نفس در افراد می شود. اگر دچار تنگی نفس همراه با سینه های بزرگ هستید و پزشک علت دقیق ایجاد چنین مشکلی را تشخیص نمیدهد، می تواند به دلیل بزرگی سینه ها باشد که با کاهش سایز آن توسط فوق تخصص جراحی های چاقی در کرج، این مشکل را برطرف خواهید کرد.
کنترل عوارض ناشی از سینه های بزرگ
برای کنترل علائم راهکارهای زیادی از جمله مدیریت علائم ذکر شده مانند استفاده از داروهای مسکن، استفاده از کمپرس گرم و سرد برای شل کردن عضلات، ماساژ و فیزیوتراپی برای قسمت های سفت شده و حساس به کار گرفته می شود.
اگر این مواردی که برای شما ذکر کردیم موثر نباشد، ممکن است فردی که دارای سینه های بزرگ است عمل ماموپلاستی را برای کوچک کردن سینه ها انجام دهد.
راه های کاهش عوارض سینه های بزرگ بدون جراحی
سینه های بزرگ می تواند باعث کمردرد، گردن درد و مشکلات حرکتی شود. برای کاهش این عوارض بدون نیاز به جراحی، راهکارهایی از جمله چنین مواردی وجود دارد:
ورزش های تقویت کننده عضلات پشت و سینه مثل شنا، یوگا یا تمرینات با دمبل، به بهبود وضعیت بدن و کاهش فشار کمک می کنند.
کاهش وزن در صورت اضافه وزن می تواند اندازه سینه را کمی کاهش دهد.
استفاده از سوتین طبی و مناسب، از دردهای عضلانی جلوگیری می کند.
اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن به کاهش فشار روی ستون فقرات کمک می کند.
ماساژ و حرکات کششی ملایم به کاهش گرفتگی های عضلانی کمک می کند.
ماموپلاستی؛ راهکار قطعی برای خلاص شدن از عوارض سینه های بزرگ
اگر روش های غیرجراحی نتوانند از دردها و ناراحتی های ناشی از سینه های بزرگ جلوگیری کنند، ماموپلاستی یا جراحی کوچک کردن سینه راه حل قطعی و موثر است.
این عمل نه تنها ظاهر بدن را متعادل تر میکند، بلکه باعث بهبود کیفیت زندگی، کاهش دردهای مزمن در ناحیه کمر، گردن و شانه و افزایش اعتماد به نفس می شود.
ماموپلاستی با اصلاح فرم سینه، به راحتی در فعالیت های روزمره کمک می کند.
سوالات متداول
آیا بزرگی سینه می تواند باعث سردرد و گردن درد شود؟
بله بزرگی سینه می تواند باعث گردن درد و حتی سردرد شود. وزن زیاد سینهها فشار زیادی به عضلات گردن و شانه وارد می کند که به مرور منجر به درد و خستگی عضلانی می شود. وضعیت بدنی نامناسب و استفاده از سوتین نامناسب هم این مشکل را تشدید می کند.
سینه های بزرگ چه تاثیری بر تنفس دارند؟
سینه های بزرگ می تواند تنفس را سخت تر کند. وزن زیاد سینه ها فشار اضافی به قفسه سینه وارد می کند و باعث محدود شدن حرکات طبیعی دیافراگم می شود. این موضوع در حالت درازکش یا هنگام ورزش، ممکن است باعث احساس تنگی نفس یا نفس نفس زدن شود.
چرا برخی خانم ها دچار بی حسی در دست ها و بازوها می شوند؟
بی حسی دست ها و بازوها در برخی خانم ها می تواند به دلیل فشار ناشی از سینههای بزرگ باشد. وزن زیاد سینه ها ممکن است به اعصاب ناحیه گردن و شانه فشار وارد کند، به خصوص اگر وضعیت بدن نامناسب باشد یا از سوتین غیر استاندارد استفاده شود. این فشار عصبی می تواند باعث گزگز، بیحسی یا ضعف در دست و بازو شود.
آیا بزرگی سینه باعث انحنای ستون فقرات و قوز می شود؟
بله، بزرگی سینه می تواند باعث انحنای غیرطبیعی ستون فقرات و قوز کردن شود. وزن زیاد سینه ها باعث می شود بدن برای حفظ تعادل به جلو خم شود، که به مرور زمان منجر به قوز پشت و وضعیت نادرست بدن میشود.
برای کاهش عوارض بزرگی سینه چه روش هایی وجود دارد؟
برای کاهش عوارض بزرگی سینه، بدون جراحی، میتوان از روش های زیر استفاده کرد:
- ورزش منظم
- استفاده از سوتین طبی و استاندارد
- کاهش وزن
- اصلاح حالت بدن
- ماساژ و حرکات کششی
در مواردی که این روش ها کافی نباشند، جراحی ماموپلاستی می تواند راه حل قطعی باشد.
آیا سوتین طبی یا اسپرت می تواند عوارض را کم کند؟
بله، سوتین طبی یا اسپورت مناسب می تواند به طور قابل توجهی عوارض سینه های بزرگ را کاهش دهد. این نوع سوتین ها با تقسیم صحیح وزن سینه ها و حمایت بهتر از شانه ها و کمر، فشار بر عضلات و ستون فقرات را کم می کنند.
عمل کوچک کردن سینه برای چه کسانی مناسب است؟
عمل کوچک کردن سینه برای افرادی مناسب است که:
- از دردهای مداوم گردن، شانه و کمر به دلیل سنگینی سینه ها رنج می برند.
- در انجام فعالیت های روزمره یا ورزشی محدودیت دارند.
- دچار التهاب یا زخم زیر سینه ها به دلیل تعریق و اصطکاک هستند.
- به دلیل اندازه سینه ها، اعتماد به نفس پایین یا ناراحتی روانی دارند.
- روش های غیرجراحی برایشان تاثیر کافی نداشته یا دائمی نبوده اند.
- دارای سلامت عمومی مناسب برای انجام جراحی هستند.
آیا با کاهش وزن می توان اندازه سینه را هم کاهش داد؟
بله، کاهش وزن می تواند باعث کاهش اندازه سینه ها شود؛ زیرا سینه ها بیشتر از بافت چربی تشکیل شده اند. بنابراین، هنگامی که وزن کلی بدن کاهش می یابد، احتمالا حجم چربی در سینه ها نیز کاهش خواهد یافت.
بدون دیدگاه