نکاتی در رابطه با مراقبت های بعد از اسلیو

شاید برخی تصور کنند با انجام جراحی لاغری دیگر نیازی به مراقبت ندارند؛ اما باید بدانید که برای رسیدن به نتیجه دلخواه باید به مراقبت های بعد از اسلیو توجه داشته باشید.

در صورت رعایت نکات توصیه شده بعد از عمل به نتیجه دلخواه برای کاهش وزن می رسید.

 

مراقبت های بعد از اسلیو، روز عمل

پس از جراحی اسلیو در بیمارستان کمی احساس خستگی می کنید؛ اما درد چندانی ندارید. از آنجایی که پزشک داروهای ضد درد قوی تجویز کرده است، بیمار مشکلی بعد از عمل احساس نمی کند.

مراقبت های اولیه پس از جراحی

• بعد از پایان جراحی چاقی، معمولا چند ساعتی طول می کشد تا علائم حیاتی بدن ثابت شود. بعد از کنترل وضعیت تنفس و اکسیژن، بیمار حداقل باید ۲۴ الی ۴۸ ساعت برای مراقبت های بیشتر در بیمارستان بماند.
• در طول عمل لوله ای برای تنفس در طول مدت بیهوشی و کاتتری جهت جمع آوری ادرار داخل مثانه قرار می گیرد. سپس کاتتر را خارج می کنند و نیازی به نگهداری بیش تر آن نیست.

میزان درد

درد در روز عمل چندان زیاد نیست، در صورت نیاز داروهای مسکن در بیمارستان تجویز می شود. حتما برای مراقبت های بعد از اسلیو به هر آنچه که نیاز دارید، باید با پزشک در میان بگذارید.

۵ یا ۶ برش کوچک روی شکم وجود دارد که بخیه زده شده و برای بهبود باید پوشانده شود. معمولا برشی که معده از آن قسمت خارج شده است، بیشترین درد را دارد. 

زمانی که روی تخت بیمارستان دراز کشیده اید، ممکن است احساس درد در کل شکم خود داشته باشید. 

همچنین امکان حالت تهوع ناشی از داروی بیهوشی نیز وجود دارد؛ اما این عارضه به سرعت بهبود پیدا می کند.

رژیم غذایی

در روز جراحی نمی توانید هیچ چیزی بخورید. گاهی به برخی از افراد اجازه می دهند تا هر چند ساعت کمی آب بخورند، حتما طبق دستور پزشک عمل کنید. 

احتمالا در این مواقع احساس کم آبی می کنید و دوست دارید که نوشیدنی مصرف کنید، احتمالا تا روز بعد از عمل به دلیل مراقبت های بعد از اسلیو اجازه خوردن هیچ چیزی را ندارید.

از آنجایی که بخشی زیادی از معده و هورمون گرلین برداشته شده، سطح هورمون گرسنگی کاهش می یابد و احساس گرسنگی چندانی ندارید.

بیشتر بخوانید: علت سرگیجه بعد از جراحی اسلیو

فعالیت فیزیکی

از شما خواسته می شود که راه بروید، پیاده روی به کاهش درد ناشی از CO2 مورد استفاده در لاپاراسکوپی کمک می کند. زمانی که راه نمی روید، بیشتر باید به پشت با شیب کم دراز بکشید.

معمولا بلند شدن از رختخواب در روز اول سخت است، دقیقا احساسی مانند زمانی که بعد از ورزش کردن عضلات شما درد می کند. 

هرچه بیشتر سعی کنید بلند شوید و راه بروید احساس بهتری روز بعد خواهید داشت.

مراقبت های بعد از اسلیو؛ روز اول پس از جراحی

احتمالا شب قبل کمی بی قراری بوده اید، روز اول پس از جراحی رادیولوژیست آزمایش بلع را انجام می دهد تا مطمئن شود قبل از اینکه نوشیدنی مصرف کنید نشتی وجود نداشته باشد. در روز اول بسیاری از متخصصین برای بررسی نهایی شما را معاینه خواهند کرد.

درد

احساس درد در روز اول کمی بیشتر از دیروز احساس می شود، اثرات بیهوشی کاملا از بین رفته است و با دریافت داروهای مسکن شما بیشتر حرکت می کنید.

زمانی که بدن خود را می چرخانید و تکان می دهید، درد قابل توجهی را احساس می کنید. گلوی شما دردناک، متورم و خشک شده است که با نوشیدن چند جرعه آب بهبود پیدا می کند.

کمتر باید داروهای مسکن از طریق تزریق دریافت کنید و توصیه می شود داروهای خوراکی را برای تسکین درد مصرف کنید.

بیشتر بخوانید: گشاد شدن معده بعد از اسلیو

رژیم غذایی

در روز اول می توانید مایعات شفاف بنوشید. در روز بعد از عمل نیز ممکن است احساس گرسنگی نداشته باشید؛ اما بدن شما کم آب شده است و کمی احساس تشنگی می کنید.

رژیم غذایی را که جراح به شما توصیه کرده است، باید مصرف کنید. اکثر جراحان اجازه مصرف این غذاها را به بیماران می دهد:

• آب گوشت
• آبمیوه های بدون شیرینی
• شیر
• سوپ صاف شده

در این مرحله از جراحی تنها اجازه دارید کمی غذا میل کنید. باید از نوشیدنی های گازدار و حاوی کافئین خودداری کنید، کافئین ادرار آور است؛ یکی از دلایل شایع بستری پس از جراحی چاقی کم آبی بدن است.

فعالیت فیزیکی

پس از آزمایش بلع پزشک فوق تخصص جراحی چاقی مجددا شما را در روز بعد از عمل برای مراقبت های بعد از اسلیو ملاقات می کند. 

در این مرحله میزان درد را بررسی می کند و کاتتر را بر می دارد، باید مطمئن شود که می توانید بلند شوید و روی پاها خود بنشینید. 

چند ساعت بعد دستورالعمل های مراقبتی برای زخم و داروهای ضد درد را تجویز می کند.

مراقبت های بعد از اسلیو؛ روز دوم تا دو هفته بعد از جراحی

احتمالا طی این مدت دیگر مرخص شده اید و نیاز به کمک افراد دیگری ندارید. در این مرحله مانند روزهای ابتدایی که به داروهای مسکن نیاز داشته اید، دیگر به این اندازه نیاز به مصرف دارو ندارید.

درد

معمولا دردی که طی دو هفته پس از جراحی احساس می شود، قابل تحمل است. بین روزهای سوم تا ششم پس از عمل، درد به بیشترین میزان خود می رسد؛ چرا که طی این مدت فعالیت بیشتری نسبت به قبل دارید.

برخی از افراد میزان درد را ۵ از ۱۰ گزارش می کنند و برخی دیگر به میزان ۷ از ۱۰ احساس درد دارند.

پزشک قطعا نکاتی را برای کمک به تسکین درد ذکر کرده است. اگر درد غیر قابل تحمل است و آن چیزی نیست که پزشک به شما گفته است، باید به پزشک اطلاع دهید.

بیشترین درد را در ناحیه هایی که برش خورده است، احساس می کنید و بیشترین درد نیز در قسمتی است که معده خارج شده است. 

در آن قسمت که کشیدگی زیادی وجود داشته است، کبودی مشاهده می شود. در حالت طبیعی باید درد به آرامی بهبود پیدا کند. 

دردی که با استفراغ، تب و دردهای جدید در شانه یا کمر احساس شود و با داروهای مسکن بهبود پیدا نمی کند، باید با پزشک خود در میان بگذارید. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله طرز خوابیدن بعد از اسلیو را مطالعه کنید.

رژیم غذایی برای مراقبت های بعد از اسلیو 

همیشه باید به همان دستوری که پزشک برای رژیم غذایی طی این مدت توصیه کرده است، عمل کنید. یک هفته بعد از عمل مصرف رژیم مایعات شفاف تغییر خواهد کرد. 

به طور مثال اجازه مصرف این موارد را دارید:

• آب
• شیر بدون چربی
• آب میوه بدون قند
• آب گوشت
• شیک های پروتئینی
• سوپ رقیق بدون تکه های بزرگ

باید بدن خود را هیدراته نگه دارید و اگر دیابت دارید به طور منظم قند خود را چک کنید.

فعالیت فیزیکی

در این مرحله ممکن است کمی احساس خستگی داشته باشید، رژیم غذایی شما محدود شده است و بدن به مصرف کالری های کم و محدود عادت ندارد. 

علاوه بر این به تازگی جراحی را پشت سر گذاشته اید و انرژی بدن شما بیشتر بر ریکاوری متمرکز است.

مثل همیشه باید دستورالعمل های پزشک خود برای مراقبت های بعد از اسلیو پیروی کنید. با وجود اینکه که به شما توصیه می شود تا زمان بهبودی کامل باید استراحت کنید.

اما برخی از پزشکان از شما می خواهند که چند بار در روز در خانه قدم بزنید، به همین جهت انرژی بیشتری برای انجام کارهای دیگر ندارید.

هنگام بالا رفتن از پله ها، پس از چند ثانیه مکث قدم دیگر را بردارید. نباید از پله ها وسیله ای را با خود به بالا و پایین ببرید. 

رانندگی کردن در حین مصرف داروهای مسکن نیز ممنوع است. برای بلند کردن وسیله تا زمانی که با یک دست به راحتی بتوانید بلند کنید، هیچ مشکلی ندارد.

مراقبت های بعد از اسلیو؛ دو الی سه هفته پس از جراحی

برخی از افراد پس از گذشت یک هفته آماده بازگشت به محل کار خود هستند. برخی دیگر زمانی که بدن خود را می چرخانند، هنوز احساس درد دارند و توانایی برای بازگشت به محل کار خود را ندارند. 

در واقع به دلیل رژیم غذایی جدید برای مراقبت های بعد از اسلیو نیاز به زمان دارند تا انرژی لازم را دریافت کنند.

درد

پس از گذشت مدتی پس از جراحی لاغری، درد دیگر باید قابل تحمل باشد. زمانی که شروع به انجام فعالیت هایی مانند سوار شدن یا پیاده شدن از ماشین خود می کنید، درد بیشتر احساس می شود.

رژیم غذایی

غذاهای پوره نرم شده را به مدت دو تا چهار هفته مصرف خواهید کرد. این رژیم غذایی شامل مواد غذایی است که قوام غلیظی دارند. در این مرحله نیز نباید هیچ تکه جامدی در غذا وجود داشته باشد.

غذاهایی که به خوبی ترکیب می شود مانند چنین مواردی توصیه خواهد شد:

سبزیجات نرم

باید بخار پز کنید یا بجوشانید تا نرم تر شوند.

پنیرهای نرم

این مواد غذایی را به مقدار کم مصرف کنید؛ چراکه چربی بالایی دارند.

مرغ یا گوشت چرخ شده

مقداری آب گوشت یا آب مرغ را باید به گوشت چرخ شده اضافه کنید تا غذا نرم شود.

• انواع سوپ ها
• تخم مرغ هم زده که منبع خوبی از پروتئین است.
• ماست
• ماهی
• لوبیا

طی ۲ تا ۴ هفته آینده احتمالا تمایل زیادی به خوردن ترکیباتی که تهیه می کنید، ندارید. اما به هر حال تنها اجازه مصرف چنین غذاهایی را دارید.

خوردن مواد غذایی جامد مانند آجیل یا سبزیجات فیبری ممکن است باعث نشت از معده شما شود، نشت از معده می تواند تهدید کننده زندگی باشد. حتما در این مرحله نیز برای جلوگیری از کم آبی باید مایعات به اندازه کافی بنوشید.

فعالیت فیزیکی

باید طی این مدت فعالیتی مانند پیاده روی ساده را در برنامه خود داشته باشید. برای مراقبت های بعد از اسلیو، ۳ تا ۵ بار طی روز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده روی داشته باشید و به تدریج طول هر پیاده روی را افزایش دهید.

سایر ورزش ها به هیچ وجه در این مرحله به افراد توصیه نمی شود. اگر پزشک به شما اجازه فعالیت در باشگاه را داده است، باید زمان تمامی فعالیت ها را بسیار کمتر کنید.

هفته سوم تا سه ماه پس از جراحی لاغری

طی این مدت دیگر به محل کار خود باید بازگردید و کاهش وزن نیز داشته اید. اکثر افراد با تجربه کاهش وزن انگیزه بیشتری برای عمل کردن به دستورهای پزشک پس از جراحی می گیرند.

درد

پس از گذشت دو ماه پس از جراحی نباید درد چندانی داشته باشید، احتمالا طی این مدت نیاز به مصرف داروهای مسکن ندارید. 

اگر هنوز احساس درد زیادی دارید، حتما پزشک خود را برای مراقبت های بعد از اسلیو معده در جریان بگذارید.

رژیم غذایی

پس از چند هفته که غذاهای نرم و پوره شده خورده اید، زمان تغییر رژیم غذایی است. با اجازه پزشک می توانید غذاهای نرم و جامد را به رژیم غذاهایی خود اضافه کنید که این موارد به شرح زیر است:

• گوشت چرخ کرده یا خرده شده به قطعات ریز
• میوه های کنسرو شده، نرم یا تازه
• سبزیجات کاملا پخته شده

این رژیم غذایی شما حدود هشت هفته یا بیشتر طول می کشد تا اینکه در نهایت پزشک به شما اجازه مصرف غذاهای جامد دهد. 

این نکته را در نظر داشته باشید که شما در حال کاهش وزن هستید و باید به رژیم غذایی خود پایبند باشید.

فعالیت فیزیکی

بسته به اندامی که دارید ممکن است پس از گذشت مدتی به شما اجازه افزایش فعالیت های روزانه مانند شنا و ورزش های هوازی را بدهند. برای بسیاری از بیماران ایروبیک در آب گزینه خوبی است.

۳ تا ۶ ماه بعد از جراحی

در این مرحله قطعا از تصمیم خود برای انجام اسلیو معده بسیار خوشحال هستید؛ چراکه مقدار زیادی کاهش وزن داشته اید. در این مرحله احساس سبکی دارید و قطعا مصرف غذاهای جامد از نظر پزشک مانعی ندارد.

اگر هنوز جراحی انجام نداده اید، هزینه اسلیو معده را مطالعه کنید.

درد

نباید درد چندانی پس از گذشت چندین ماه از عمل وجود داشته باشد، در غیر این صورت حتما پزشک را در جریان بگذارید.

رژیم غذایی

پس از حدود دو ماه احتمالا مصرف غذاهای جامد از سوی پزشک تایید شده است. هر بار یک غذای جدید را امتحان کنید و اجازه دهید که معده به خوبی غذا را هضم کند. 

باید آهسته غذا بخورید و خوب غذای خود را بجوید. پس از کمی غذا خوردن متوجه احساس سیری می شوید.

فعالیت فیزیکی

با پزشک خود در خصوص فعالیت ورزشی جدی تر برای بهبود بعد از جراحی اسلیو مشورت داشته باشید. احتمالا دیگر می توانید وارد باشگاه شوید برنامه ورزشی منظم را مجدد همانند قبل شروع کنید. 

پس از گذشت شش ماه دیگر می توانید تمرینات هوازی را افزایش دهید و پیاده روی طولانی تری داشته باشید.

به امید لاغری با اسلیو هیچوقت فعالیت ورزشی را متوقف نکنید، ورزش به شما کمک می کند سالم تر و شادتر باشید.

ورزش و رژیم غذایی باید همراه با جراحی لاغری باشد، جراحی لاغری تنها زمینه ای را برای لاغر شدن فراهم می کند و این شما هستید که باید برای کاهش وزن به دستورات پزشک عمل کرده و تلاش کنید تا به وزن دلخواه خود برسید.

نحوه صحیح سرفه کردن بعد از اسلیو

از دیگر دغدغه های افراد سرفه کردن پس از عمل است در واقع باید به طوری باشد که آسیبی وارد نکند. هنگام سرفه کردن باید به این موارد دقت شود:

• نفس عمیق بکشید.
• سعی کنید که از شکم سرفه کنید نه از گلو، هنگام سرفه کردن بالشت را به آرامی روی شکم خود بگذارید.

اهمیت فعالیت بعد از اسلیو

فعالیت مهم ترین بخش دوره نقاهت و بهبودی است، چرا که از پنومونی، لخته شدن خون یا بیوست پیشگیری می کند و باعث کاهش وزن بیشتر خواهد شد. به همین دلیل، برنامه تمرینی بعد از جراحی آغاز می شود. بیمار فردای جراحی می تواند از رختخواب بیرون بیاید و راه برود.

جوراب های مخصوصی به بیمار داده می شود که باعث فشرده شدن پاها و کمک به بهبود خونرسانی در اندام های تحتانی می شود، همچنین از لخته شدن خون در پاها نیز پیشگیری می کند. معمولا نیاز است این جوراب به مدت دو تا سه روز که بیمار در رختخواب است، پوشیده شود.

تمرینات هوازی بعد از عمل اسلیو

مهم است که بیمار حدود ده دقیقه تنفس عمیق داشته باشد تا از بروز پنومونی یا مشکلات مرتبط با ریه و تنفس پیشگیری به عمل آید. سرفه و تنفس عمیق از بروز مشکلات تنفسی پیشگیری می کنند.

قرار دادن بالشت روی بخیه ها می تواند از میزان ناراحتی هنگام سرفه کم کند. افراد مبتلا به آسم، باید استنشاق کننده ها را همراه خود داشته باشند.

افرادی که مشکل آپنه انسدادی خواب دارند، باید وضعیت تنفس شان شب ها و تا زمان بهبودی کامل کنترل و بررسی شود. استفاده از دستگاه C- PAP نیز توصیه می شود.

ممنوعیت دخانیات بعد از جراحی لاغری

یکی دیگر از مراقبت های پس از جراحی لاغری که باید به آن توجه داشته باشید خودداری از مصرف سیگار و هرگونه دخانیات پس از عمل است.

بیماران باید قبل و بعد از جراحی از مصرف دخانیات خودداری کنند؛ چرا که مصرف دخانیات عملکرد اندام ها را مختل می کند و احتمال ابتلا به عوارضی از جمله حمله قلبی افزایش پیدا می کند.

مراقبت از زخم بعد از جراحی لاغری

خیس شدن زخم بعد از جراحی لاغری حین دوش گرفتن مشکلی ندارد؛ اما نباید تا زمانی که زخم به طور کامل بهبود پیدا نکرده، خیس شود.

زمانی که در حال جدا کردن چسب هستید، باید پمادهای تجویزی را روی پوست خود بمالید تا پوست مرطوب بماند.

علائمی که نشان می دهد نیاز به مراجعه به پزشک دارید

معمولا پس از جراحی مشکلات جدی رخ نمی دهد. اما باید از آنها اطلاع داشته باشید که در صورت تجربه هر یک از این موارد جراح خود را فورا مطلع کنید:

• تب بالای ۳۸ درجه
• ادامه دار بودن درد حتی پس از مصرف داروهای مسکن
• قرمزی، تورم و افزایش درد یا خارج شدن چرک از زخم
• عدم توانایی در دفع ادرار طی هشت ساعت
• درد در قفسه سینه یا تنگی نفس
• حالت تهوع و استفراغ بیش از ۱۲ ساعت
• قرمزی یا تورم و درد در پاها

طرز خوابیدن بعد از اسلیو معده

می توانید هم به پشت بخوابید و هم به پهلو. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که روی صندلی رکلاینر بخوابید تا مشکل برای شما تا رسیدن به بهبودی رخ ندهد. به طور کلی اگر عادت دارید روی شکم بخوابید، باید عادت خود را تغییر دهید و به پشت یا به پهلو بخوابید.

آیا پوشیدن جوراب واریس بعد از اسلیو معده لازم است؟

پوشیدن جوراب واریس طبق زمانی که پزشک مشخص کرده الزامی است؛ چرا که به جلوگیری از عوارض بسیار خطرناک از جمله آمبولی کمک می کند.

بعد از اسلیو معده چند روز باید استراحت کرد؟

معمولا شما پس از عمل، بسته به شرایطی که دارید طی یک تا سه روز از بیمارستان ترخیص می شوید. طی این مدت می توانید به فعالیت های سبک و روزانه خود بپردازید.

اما به طور کلی به ۳ تا ۶ هفته پس از عمل نیاز به استراحت و گذراندن روند بهبودی دارید تا بتوانید تمامی فعالیت های گذشته خود را انجام دهید.

مراقبت از جای زخم بعد از اسلیو معده

تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، نباید محل زخم خیس یا مرطوب شود. هر زمان که پزشک اجازه داد می توانید دوش بگیرید؛ اما تا زمان بهبودی کامل نباید زخم ها را در داخل آب مثل وان یا استخر قرار دهید.

محل زخم ها را همیشه تمیز نگه دارید و در صورت نیاز پانسمان روی زخم را عوض کنید.