توجه به میوه های ممنوع بعد از عمل بای پس معده بخش مهمی از مراقبت های بعد از این جراحی لاغری است. همانطور که می دانید با انجام جراحی چاقی تغییراتی در دستگاه گوارش ایجاد می شود تا به این صورت بتوانید کاهش وزن داشته باشید.
با توجه به تغییرات انجام شده در دستگاه گوارش، شما نیز باید تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا از هرگونه عوارض جلوگیری شود و همچنین روند خوبی از کاهش وزن را سپری کنید.
با وجود اینکه هر میوه ای خواص بی نظیر خود را دارد؛ اما با توجه به شرایطی که پس از جراحی دارید ممکن است هر میوه ای سازگار با شرایط شما نباشد و منجر به عوارضی جدی شود.
اگر به تازگی عمل بای پس معده انجام داده اید، در ادامه با ما همراه باشید تا توضیح دهیم میوه های ممنوع بعد از عمل بای پس معده چه مواردی هستند و باید به چه نکاتی توجه داشته باشید.
معرفی موارد ممنوعه
نکاتی که باید در خصوص مصرف میوه ها و سبزیجات بدانید و با موارد ممنوعه آشنا شوید به شرح زیر است:
تا زمان بهبودی کامل صبر کنید
با توجه به نوع عمل جراحی لاغری که انجام داده اید، پزشک مدت زمانی را برای گذراندن روند بهبودی در نظر می گیرد و پس از گذشت مدتی به شما اجازه مصرف میوه و سبزیجات را می دهد.
معمولا گذراندن روند مصرف مواد غذایی از مایع به پوره و سپس مصرف مواد غذایی نرم، چند هفته یا چند ماه طول می کشد. تا زمانی که این روند را طی نکرده اید، برای خوردن میوه و سبزیجات نباید عجله کنید؛ زیرا باعث عوارضی جدی مانند سندرم دامپینگ و استفراغ می شود.
میوه هایی با کربوهیدرات کم و فیبر کافی را انتخاب کنید
هر میوه ای میزان کربوهیدرات و فیبر متفاوتی دارد. کربوهیدرات به تامین انرژی بدن کمک می کند؛ اما در صورت مصرف زیاد آن مانع روند کاهش وزن می شود و سطح خون را نیز افزایش می دهد.
فیبر نیز برای هضم غذا بسیار مهم و مفید است؛ اما مصرف زیاد آن می تواند باعث ایجاد نفخ، انسداد و ایجاد گاز در معده شود. در نتیجه در مصرف هر مورد باید تعادل را رعایت کنید.
بنابراین باید نوعی را انتخاب کنید که کربوهیدرات کم و فیبر کافی داشته باشد، از جمله این میوه ها می توان به مواردی از جمله انواع توت ها، گلابی، سیب، پرتقال، گریپ فروت، کیوی، خیار و… اشاره کرد.
میوه هایی که کربوهیدرات بالا و فیبر کمی دارند و در دسته سبزیجات و میوه های ممنوع بعد از عمل بای پس معده قرار می گیرند شامل انبه، موز، انگور، گیلاس، ذرت، نخود فرنگی و… می شود.
مطالب مرتبط: جوراب واریس بعد از عمل بای پس
در وعده های زیاد و نجویده نخورید
همانطور که می دانید بعد از جراحی لاغری اندازه معده خیلی کمتر از حالت طبیعی می شود؛ بنابراین باید حجم میزان وعده های خود را کاهش دهید و میوه یا غذا را کاملا بجوید.
این حالت به شما کمک می کند تا از پرخوری یا از گیر کردن میوه در معده خود جلوگیری کنید. به اندازه یک چهارم لیوان میوه را به قطعات کوچک خرد کرده و با چنگال له کنید.
هر مقداری را که در دهان خود می گذارید، به اندازه ۲۰ تا ۳۰ بجوید تا به خوبی له شود و سپس قورت دهید.
میوه ها را بپزید یا پوستشان را بگیرید
هضم میوه ها و سبزیجات خام و نپخته سخت تر است و گاهی باعث تحریک معده می شود؛ بنابراین بهتر است میوه ها را قبل از مصرف بپزید یا پوست آنها را به خصوص در ماه اول پس از جراحی بگیرید.
همچنین می توانید به صورت اسموتی یا پوره نیز میل کنید تا هضم راحت تری داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله نفخ شکم بعد از بای پس را مطالعه کنید.
میوه های حاوی ویتامین c بالا نخورید
میوه هایی که ویتامین c زیادی دارند از جمله پرتقال، گریپ فروت، لیمو و… در دسته میوه های ممنوع بعد از عمل بای پس معده قرار می گیرند.
به دلیل اینکه خاصیت اسیدی دارند، ممکن است باعث تحریک معده بعد از عمل جراحی لاغری شوند. شما باید از مصرف این دسته از میوه ها به خصوص در ماه های ابتدایی پس از جراحی خودداری کنید.
هر زمان که پزشک با توجه به شرایط شما اجازه داد، می توانید از این میوه ها به مقدار توصیه شده مصرف کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله علت اسهال بعد از بای پس معده را مطالعه کنید.
انواع توت و دانه ها را نباید بعد از جراحی مصرف کنید
با وجود اینکه انواع دانه ها و توت ها حاوی مواد مغذی بالایی هستند؛ اما به دلیل تغییراتی که در دستگاه گوارش شما ایجاد شده، نباید از این دسته از میوه که حاوی دانه هستند مصرف کنید. در حقیقت امکان گیر کردن آن در معده وجود دارد.
میوه خشک میل نکنید
انواع میوه های خشک مثل کشمش، توت، زردآلو و… سرشار از مواد مغذی هستند؛ اما قند و کالری بالایی دارند و مانع روند کاهش وزن می شوند.
علاوه بر این مصرف میوه خشک بعد از جراحی بای پس معده باعث ایجاد عوارض از جمله سندرم دامپینگ خواهد شد. توصیه می شود به جای میوه خشک، از میوه های تازه مجاز بعد از عمل میل کنید.
مطالب مرتبط: بهترین زمان مصرف انگور برای لاغری
چرا خرمالو از میوه های ممنوع بعد از عمل بای پس معده است؟
خرمالو از دسته میوه های اسیدی است که فیبر بسیار بالایی نیز دارد. اسیدیته بودن آن باعث افزایش اسیدیته معده می شود و این شرایط باعث می شود افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند، تحت تاثیر قرار گیرند.
همچنین فیبر بالای آن منجر به تحریک معده می شود و برخی از افراد به مصرف زیاد آن حساسیت دارند، در نهایت باعث ایجاد عوارض خواهد شد.
حتی در بسیاری از افراد که جراحی برای لاغری انجام نداده اند، مصرف بیش از یک عدد خرمالو در طی روز باعث انسداد روده می شود، به همین منظور بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که بیماران حداقل تا یک سال پس از جراحی نباید از این میوه میل کنند.
بیشتر بخوانید: تجربه عمل بای پس معده
بدون دیدگاه